Blagotvoran utjecaj prestanka pušenja osjeti se, ne biste vjerovali, nakon nepunih pola sata od zadnje popušene cigarete. Ali, to je samo početak. Iz dana u dan, iz tjedna u tjedan, pozitivni će učinci sve više izlaziti na vidjelo.
Dakle, idemo redom :
  • 20 minuta : krvni tllak i puls se normaliziraju, cirkulacija se poboljšava.8 sati : razina ugljičnog monoksida u krvi drastično pada.
  • 2 do 3 dana : manja količina sluzi u grlu,  lakše disanje.
  • 5 do 7 dana : osjet okusa i mirisa se poboljšava, dah je svježiji, razina energije u tijelu se povećava.
  • 2 do 3 tjedna : apstinencijski su simptomi gotovo prošli, možete izdržati nekoliko sati bez da pomislite na cigaretu.
  • Prvi mjesec : jutarnje kašljanje se dosta smanjuje, manje ste umorni
  • 2 do 3 mjeseca : funkcija pluća bolja je oko 5 %.
  • Prva godina : rizik nastanka kardiovaskularnih bolesti manji je oko 50 %.
  • 2 do 3 godine : upala pluća ima isti učinak kao da ste i nepušač, rizik kardiovaskularnih bolesti dodatno se smanjuje.
  • 5 godina : rizik za nastanak raka grla manji je za 50 %.
  • 5 do 10 godina : zdravstveni kardiovaskularni ili hematološki rizici isti kao i kod osoba koje nisu nikad pušile.
FRESH FILTERI : učinkovita pomoć u smanjenju tegoba koje proizlaze od pušenja, kao i pomoć za lakše odvikavanje.
Vaš Bioclinic tim.